Comidas, alcohol y pádel: la estrategia infalible para rendir en la pista en plena Navidad
Navidades y pádel pueden convivir sin drama si juegas con mucho impetu. La clave es aceptar que habrá comidas más pesadas, alcohol y horarios cambiados y organizar la semana para que el cuerpo no pague peaje en pista. Piensa en tres ideas sencillas: anticipar, amortiguar y recuperar.