Marta Trillo, biomédica, sobre cómo influye el ejercicio en la prevención y evolución del cáncer: «El sedentarismo es un factor de riesgo»
La Organización Mundial de la Salud ( OMS ) define el cáncer como «un término amplio utilizado para aludir a un conjunto de enfermedades que se pueden originar en casi cualquier órgano o tejido del cuerpo cuando células anormales crecen de forma descontrolada, sobrepasan sus límites habituales e invaden partes adyacentes del cuerpo y/o se propagan a otros órganos». En la actualidad existen multitud de tipos de cáncer que afectan a diferentes partes del organismo. En cada caso concreto, los profesionales médicos valoran qué tratamiento es el adecuado, si lo hay, y vigilan cómo evoluciona el paciente con ello. Aunque tener o no este tipo de enfermedades puede depender de muchos factores diferentes, cuidarnos cada día puede influir en ello, con hábitos como practicar ejercicio físico de forma regular, algo que también afectaría al desarrollo del cáncer una vez detectado. Así lo indica la biomédica e investigadora en cáncer Marta Trillo en un vídeo que compartió en sus redes sociales, donde divulga contenido sobre esta enfermedad y otras cuestiones relacionadas con su trabajo. «¿Hacer ejercicio tiene algún beneficio contra el cáncer?» , esta es la pregunta que plantea Marta Trillo al principio del vídeo, a la que seguidamente desarrolla su respuesta. Tras apoyarse en que cada vez más estudios recalcan el papel del deporte en la prevención y evolución de este tipo de enfermedad , la biomédica da su explicación por partes para comprenderla mejor: « El sedentarismo es un factor de riesgo del cáncer , aunque hagas media hora de ejercicio diaria, si luego te pasas el resto del día sentado, lo siento, pero tienes una vida sedentaria» comienza exponiendo y con cierto descaro, afirma: «Espabila, que la actividad física reduce el riesgo de muchos tipos de cáncer». Según sus indicaciones, esto ocurre porque hacer ejercicio «reduce la inflamación, ayuda al sistema inmunitario, modula el tejido adiposo, mejora la circulación y sobre todo en pacientes oncológicos ayuda a contrarrestar los síntomas de fatiga, depresión y ansiedad, mejorando su calidad de vida» . A esto añade que, para quienes tienen cáncer, hacer algún tipo de actividad física puede aumentar la respuesta al tratamiento ya que estimula el sistema inmunitario, modula el microambiente tumoral y mejora la perfusión. Según el Instituto Nacional del Cáncer (NIH) la perfusión consiste en «bañar un órgano o tejido con un líquido. En la perfusión regional, un área específica del cuerpo (generalmente un brazo o una pierna) recibe dosis altas de medicamentos contra el cáncer a través de un vaso sanguíneo. Tal procedimiento se realiza para tratar el cáncer que no se ha diseminado». Por último, la biomédica indica que no cualquier ejercicio le va bien a todo el mundo: «No es lo mismo hacer fuerza que correr una maratón» . Dicho esto, recomienda pedir siempre consejo a un especialista que pueda indicar qué es lo mejor en la situación concreta de cada persona. «Así le podrás sacar el mayor provecho posible» termina apostillando Marta Trillo.