Lejos del diván: las terapias de salud mental se enraízan en la naturaleza

Una de las cosas que hay que agradecer al Covid, que justo ahora hace seis años llegaba para trastocar nuestras vidas, es que revalorizó el aire libre. Nadie duda de los beneficios de estar en la naturaleza y en los últimos años, gracias a ella, ha florecido una oportunidad terapéutica : la salud mental y emocional ha encontrado la savia en la ecoterapia , un enfoque psicológico que está ganando muchos adeptos. «Cuando empezamos con ello teníamos que resaltar que no éramos 'hippies' que abrazábamos árboles», recuerdan quienes llevan tiempo con esta metodología. Es el caso de Natalia Ruiz de Cortázar, psicóloga especializada en terapia de aventura. Durante la adolescencia, en sus fines de semana con los 'scouts', pudo ver... Ver Más