Así funciona la ashwagandha, la planta milenaria que calma el estrés y la ansiedad
La bufera (Withania somnifera), también conocida por su nombre en sánscrito, ashwagandha, es una planta que hace miles de años se utiliza en medicina tradicional por sus propiedades relajantes, ansiolíticas y antiinflamatorias. Aunque su uso se remonta a las antiguas prácticas medicinales de la India, en los últimos años ha ganado una inmensa popularidad en Occidente.]]>