Arst avaldab ühe tähtsama asja, mis aitab hoiduda südameprobleemidest
![Arst avaldab ühe tähtsama asja, mis aitab hoiduda südameprobleemidest](https://f8.pmo.ee/KmrFcj8a66uV6FtJ57MJv5k4iws=/480x270/smart/nginx/o/2024/07/22/16238838t1h95c3.jpg)
Tervislik toitumine on südame tervise seisukohast väga oluline. «Toitu mitmekesiselt, söö piisavalt puu- ja köögivilju ja kiudainerikkaid toite ning eelista värsket liha töödeldud lihatoodetele. Valmista söök ise ja väldi liigset soola ning suhkru tarbimist,» soovitab Ida-Tallinna keskhaigla kardioloog-juhtivarst dr Henri Kaljumäe.