HÜVA NÕU | Peegliharjutus: kuidas peegel aitab tõsta enesekindlust?
Eneseteadlikkus on tänapäeva kiire tempoga ühiskonnas sageli tagaplaanile jäänud, kuid see on olulise tähtsusega meie igapäevaelus. „Puuduta mind“ kaassaatejuhi Maria Baydari sotsiaalpsühholoogia töö uurib, kuidas eneseteadlikkuse suurendamine mõjutab meie suhteid ja toimetulekut sotsiaalsete väljakutsetega. Töö keskmes on põnev peegliharjutus, mis aitab suurendada enesekindlust ja parandada esinemisoskust.