KARDIOLOOG SOOVITAB: südamele mõjub hästi selline toitumisviis
Tervislik toitumine on südame tervisele väga oluline. „Toitu mitmekesiselt, söö piisavalt puu- ja köögivilju ja kiudainerikkaid toite ning eelista värsket liha töödeldud lihatoodetele. Valmista söök ise ja väldi liigset soola ning suhkru tarbimist,“ soovitab Ida-Tallinna keskhaigla kardioloog-juhtivarst Henri Kaljumäe.