10 magneesiumi tüüpi – millist peaks tegelikult tarvitama?
Magneesium on oluline mineraalaine, mis osaleb enam kui 300 ainevahetusprotsessis, sealhulgas energia tootmises, vererõhu reguleerimises, närvisignaalide edastamises ja lihaste kokkutõmbumises, vahendab Healthline. Millist magneesiumi varianti aga vajadusel tarvitada?