ARSTI NÕUANNE ⟩ Probiootikumide tarbimine on külmal ajal hädavajalik
Nüüd, kui on talv, võiksid kaaluda probiootikumide tarbimise suurendamist. Miks? Suvel tekib inimestel tavaliselt rohkem isu puu- ja köögiviljade järele kui külmal ajal. Kuumus võib tekitada isu salatite ja värske vitamiinirikka toidu, nagu arbuusi ja gazpacho järele. Kuid talve saabudes muutuvad meie toitumisharjumused ning inimesed kipuvad eelistama kaloririkkamaid toite, mis aitavad kehal sooja hoida. Ja kes saaks neid selles süüdistada?