Just sellel toidukorral vajab sinu keha valku kõige rohkem

Valk domineerib tervisemaailma pealkirjades peaaegu iga päev. Enamasti räägitakse selle kasulikkusest ja parimatest allikatest, kuid palju harvemini pööratakse tähelepanu sellele, millal me seda tegelikult sööma peaksime.