چگونه خود را به دویدن تشویق کنیم؟
دویدن یکی از ورزشهایی است که بدون نیاز به امکاناتی خاص، میتواند تاثیر قابل توجهی بر سلامت جسم و روان انسانها داشته باشد.
دویدن یکی از ورزشهایی است که بدون نیاز به امکاناتی خاص، میتواند تاثیر قابل توجهی بر سلامت جسم و روان انسانها داشته باشد.
مجلس با اصلاح طرح دو فوریتی کنترل و ساماندهی اجاره بهای املاک مسکونی موافقت کرد.
Читать дальше...امیر سرلشکر سید عبدالرحیم موسوی فرمانده کل ارتش گفت: جنگ غزه شیشه عمر نتانیاهو است که با توقف آن دولت او سقوط میکند.
صحبتهای رییس سازمان صداوسیما حاکی از آن است که به سلبریتی به مثابه یک دشمن فرضی مینگرد، سلبریتی که از ویژگیهای او تعریف دقیقی ارائه نشده و در این تعریف همه افراد هنری که شهرت دارند، سلبریتی تلقی میشوند با این حال در نوروز امسال رویکرد این سازمان تغییر کرد و برای برنامهسازی سراغ سلبریتیها رفت، اما بیشترین بیننده ۲۶ درصد برای سریال «زیرخاکی» بود، این در حالی است که پیمان جبلی اعلام کرد، مخاطبان تلویزیون نسبت به سال گذشته ۸ درصد افزایش داشته است.
هتل پنج ستاره در بندرعباس به دلیل تخلفات زیاد به پرداخت ۱۹ میلیارد و ۱۲۹ میلیون ریال جریمه نقدی محکوم شد.
Читать дальше...کارشناس امور خدمات سرپایی و بستری دفتر نظارت و پایش مصرف فرآوردههای سلامت سازمان غذا و دارو گفت: در بیمارانی که با اصلاح جامع سبک زندگی قادر به کاهش وزن خود تا میزان هدف که عموما کاهش حداقل ۵ درصد از وزن کل بدن بعد از سه الی شش ماه است، نباشند، درمان دارویی پیشنهاد میشود.
جزئیات تاریخی نشان میدهد پارک قیطریه یک محوطه تاریخی در امتداد تپههای باستانی قیطریه است که به واسطه وجود درختها و برای عدم کندن درختها، گودبرداری و مورد کشف قرار نگرفته و با توجه به یافتهها در تپههای قیطریه، احتمالاً در تپههای قیطره آثار و اسکلتهای چند هزار ساله دفن است! گزارش عصرایران را درباره جزئیات گنج پنهانی که آنجا دفن شده را میبینید.
نیکاراگوئه علیه آلمان به اتهام تسهیل نسلکشی در غزه به دادگاه لاهه شکایت کرد.
Читать дальше...تصویری از شهید زاهدی منتشر شده که نشان می دهند چند روز قبل از شهادت بر سر مزار شهید خرازی حضور داشته است.
سردار علی ولیپور گودرزی رئیس پلیس آگاهی پایتخت گفت: ابتدای فروردین ماه امسال در پی فقدان دختری حدوداً ۲۰ ساله و شکایت خانواده وی به پلیس، موضوع رسیدگی به این پرونده در دستور کار تیمی زبده از کارآگاهان اداره چهارم پلیس آگاهی تهران قرار گرفت. وی افزود: پدر فرد مفقود شده ماجرا را اینطور توضیح […]
بانک تجارت با عملکردی حرفهای در صنعت بانکداری کشور، حمایت از صنایع و معادن کشور را در دستور کار خود قرار داده و با هدف پشتیبانی از تولید و اشتغالزایی تا پایان اسفندماه سال 1402 ماندهی خالص تسهیلات اعطایی خود به بخش صنعت و معدن را به بیش از یک میلیون 189 هزار میلیارد ریال بالغ کرده است.
سرمربی تیم ملی کشتی آزاد کشورمان در خصوص وضعیت ورزشکاران برای کسب سهمیه المپیک توضیحاتی داد.
Читать дальше...
در معاملات امروز (دوشنبه ۲۰ فروردین ۱۴۰۳) مرکز مبادله ارز و طلای ایران هر اسکناس دلار آمریکا به ۴۳ هزار و ۵۶۷ تومان و نرخ حواله دلار نیز به ۴۰ هزار و ۶۴۸ تومان رسیده است.
Читать дальше...
فرمانده انتظامی ماسال با اشاره به اعلام مفقودی مردی در این شهرستان گفت: قاتل با سرعت عمل پلیس دستگیر و جسد مفقودی داخل چاه آب در شهرستان رضوانشهر کشف شد.
Читать дальше...روسها طی سه ماه اول سال جاری میلادی بیش از ۳۵۰۰ بمب هواسر علیه مواضع اوکراینیها استفاده کردهاند. سوخو-۳۴های روسی از فاصله ۶۰ تا ۹۰ کیلومتری و دور از دسترس پدافند اوکراین اقدام به استفاده از این بمبها مینماید. ولاد میگوید: "یکی از این بمبها چندین ساختمان را تخریب میکند، (و این برای آنها) ارزانتر از استفاده از صدها هزار گلوله توپخانه است". بوهدان گفت: "آنها بسیار ترسناک و کشنده هستند. حتی یک کیلومتر دورتر، انفجار درهای ساختمانها را از لولا میکند.
به گفته معاون آموزش ابتدایی وزارت آموزش و پرورش فعلا مجوزی برای ثبتنام متولدان نیمه دوم سال صادر نشده است.
عکسی از برگه امتحان یک دانشآموز در شبکه مجازی مورد توجه قرار گرفت.
علی دایی در جریان سفر اخیر خود به کشور آمریکا، با بازیکن اسبق استقلال دیدار داشت.
رییس سازمان هواپیمایی کشوری گفت: درباره قیمت بلیت رای دیوان عدالت اداری مبنی برای تصمیم گیری خواهد بود و منتظر تعیین تکلیف آن هستیم.
Читать дальше...عضو حقوقدان شورای نگهبان در خصوص سکوت برخی از کشورهای همسایه در برابر فلسطین عنوان کرد: کشورها بر اساس منافع ملی خودشان تعابیر و تفاسیری دارند اما آنچه که مردم در کشورهای مختلف معتقد هستند این است که جنایتهای رژیم صهیونیستی نباید بدون پاسخ باشد.
رئیس ستاد نماز جمعه مشهد مقدس گفت: برنامههای روز عید سعید فطر، از ساعت ۶ صبح در حرم مطهر رضوی آغاز میشود.
مهدی چمران، رئیس شورای شهر تهران از تعلل وزارت کشور در ورود واگنهای مترو پرده برداشت.
زاینده رود بزرگترین و پرآبترین رودخانه فلات مرکزی ایران است که از کوههای زاگرس مرکزی سرچشمه میگیرد و در کویر مرکزی ایران بهسمت شرق پیش میرود تا در نهایت به تالاب گاوخونی برسد. این رودخانه با ۳۶۰ کیلومتر طول از استانهای چهارمحال و بختیاری، لرستان، اصفهان، یزد و شهرستانهای کوهرنگ، فارسان، بن، سامان، چادگان، لنجان، اصفهان، فلاورجان، خمینی شهر و مبارکه عبور میکند.
«در طول این چند روز اخیر، برخی از افراد، ادعاهای ویرانگری را مبنی بر نقش سردار زاهدی در هفت اکتبر مطرح کردندو برخی از افراد برای آنکه، خلاء برخورد ایران را بپوشانند، به تحریف تاریخی روی آوردند. هیچکسی در ایران اطلاعی از هفت اکتبر نداشته و غافلگیر شدند.»
رئیس سازمان انرژی اتمی گفت: در اردیبهشت اولین کنفرانس بینالمللی هستهای را برگزار میکنیم و امیدواریم روایتگری ظالمانهای که از برنامه هستهای ایران در خارج از کشور صورت گرفته در این کنفرانس با حضور مهمانان داخلی و خارجی رسوا کنیم.
Читать дальше...