توصیه‌های ورزشی و بهداشتی ضروری به بازنشستگان
شواهد پژوهشی بر ارتباط بین افزایش سطح فعالیت بدنی و شرکت در فعالیت های ورزشی و بهبود سلامت در افراد سالمند تاکید می‌کند.
به گزارش ایلنا، صندوق بازنشستگی کشوری مجموعه‌ای از توصیه‌های مربوط به پزشکی ورزشی برای حفظ سلامت نسبی بازنشستگان و سالمندان آسیب پذیر را از طریق یکی از متخصصین این حوزه منتشر کرده است.
طبق این گزارش محسن صاحبی، متخصص فیزیولوژی ورزشی، اعلام کرد: سالمندی فرایندی پیچیده همراه با متغیرهای زیادی مانند عوامل ژنتیکی، سبک زندگی و بیماری های مزمن است که با یکدیگر در تعامل هستند و کیفیت زندگی در دوران سالمندی را تحت تاثیر قرار می‌دهند.