۱۰ ترفند ساده برای رفع یبوست
![۱۰ ترفند ساده برای رفع یبوست](https://cdn.fararu.com/files/fa/news/1402/11/10/1901315_348.jpg)
اگر مقدار زیادی فیبر و مایعات دریافت میکنید و هنوز با یبوست دست و پنجه نرم میکنید، بدانید که مشکل جای دیگری است.
اگر مقدار زیادی فیبر و مایعات دریافت میکنید و هنوز با یبوست دست و پنجه نرم میکنید، بدانید که مشکل جای دیگری است.