۱۵ عادت افراد موفق برای پیشرفت
تعریف عادت چیست؟ کاری که برای انجام آن انرژی ذهنی کمی را مصرف می‌کنید و به راحتی سراغ انجام آن می‌روید. اگر نگاه کلی به این عادت افراد موفق بیندازید می‌بینید که با داشتن آنها در هر شغلی که هستید پیشرفت می‌کنید.
۱. به اندازه کافی می‌خوابند.
یکی از مهم‌ترین عادت افراد موفق، خواب کافی است. خواب سالم‌ترین و بی دردسرترین کاری است که می‌توانیم برای بدنمان انجام دهیم. بدون خواب کافی نه تنها احساس خستگی و فرسودگی خواهید کرد بلکه عملکرد شما نیز کند خواهد شد.