کاهش افسردگی ، حفظ سلامت قلب ، چشم و مغز با این روغن
![کاهش افسردگی ، حفظ سلامت قلب ، چشم و مغز با این روغن](https://cdn.entekhab.ir/files/fa/news/1403/1/21/1639025_429.jpeg)
روغن ماهی علاوه بر کاهش افسردگی باعث تنظیم نوسانات خلقی شده و به بهبود خلق و افزایش روحیه کمک میکند. همچنین مصرف این چربیها در دوران بارداری از ابتلای مادر به افسردگی پس از زایمان پیشگیری میکند.