کدام مواد غذایی برای سلامت مو مفیدند؟
تغذیه مناسب از جمله راهکارهایی است که میتواند به سلامت مو کمک کند. مصرف غذاهای سرشار از پروتئین، اسید چرب امگا ۳، روی (زینک)، اسید فولیک و ویتامینها میتواند در این زمینه مؤثر باشد.