این دو عادات غذایی را تا قبل از ۳۰ سالگی ترک کنید
به گفته کارشناسان، در این دهه اگر حواستان به امور تغذیهای خود نباشد، برخی عادات غذایی قادرند بدن شما را فرسوده کنند و از بین ببرند.