جزئیاتی از تغذیه این چهار قهرمان المپیک
![جزئیاتی از تغذیه این چهار قهرمان المپیک](https://media.khabaronline.ir/d/2024/07/01/4/6056685.jpg)
هیچ روش یکسانی در نحوه غذا خوردن ورزشکاران وجود ندارد و برخی رژیم غذایی با پروتئین بالا و کم قند و برخی دیگر رژیم تماما کربوهیدرات را در اولویت قرار میدهند.
هیچ روش یکسانی در نحوه غذا خوردن ورزشکاران وجود ندارد و برخی رژیم غذایی با پروتئین بالا و کم قند و برخی دیگر رژیم تماما کربوهیدرات را در اولویت قرار میدهند.