۱۱ عواملی که کاهش وزن را سختتر میکند
![۱۱ عواملی که کاهش وزن را سختتر میکند](https://media.khabaronline.ir/d/2024/04/16/4/6018518.jpg)
کمبود خواب می تواند باعث شود بدن شما هورمون های کورتیزول و انسولین بیش از حد تولید کند که می تواند باعث افزایش وزن شود.
کمبود خواب می تواند باعث شود بدن شما هورمون های کورتیزول و انسولین بیش از حد تولید کند که می تواند باعث افزایش وزن شود.