برای سلامت مغز روزانه چند عدد گردو بخوریم؟ 10.08.2024 15:34 Tabnak گردو یک راه مهم برای تقویت سلامت مغز است، زیرا حاوی مواد مغذی ضروری مانند اسیدهای چرب امگا ۳، آنتی اکسیدانها و ویتامینها است.
