ترفند 3 دقیقهای برای خوابیدن سریع بعد از بیدار شدن در شب
اگر شما هم در ساعت ۳ صبح در تاریکی دراز کشیدهاید و چشمانتان باز است و به سختی میتوانید دوباره به خواب بروید، یک ترفند عجیب ممکن است به شما کمک کند.