هر یک ساعت پیادهروی،چند ساعت به عمر اضافهمیکند؟
پیاده روی اضافی یا هر نوع فعالیت بدنی میتواند چند برابر بیشتر به عمر شما بیفزاید. فکرش را میکردید برای افزایش طول عمر فعالیتهای ساده هم موثر باشند؟