۵ نشانه ای که نشاندهندهی کمبود مواد مغذی در بدن شما است
احساس گیجی یا خستگی میکنید؟ یکی از متخصصان برجستهی گوارش پنج علامت ظریف را معرفی کرده که ممکن است نشان دهد بدن شما با کمبود مواد مغذی مهمی مثل ویتامین B12، منیزیم یا اسیدهای چرب امگا-۳ مواجه است—این نشانهها را نادیده نگیرید!