راز بقا پس از حمله قلبی: کمتر بنشینید، بیشتر بخوابید
جایگزینی تنها ۳۰ دقیقه بیتحرکی روزانه با ۳۰ دقیقه فعالیت بدنی متوسط تا شدید، خطر بروز حمله قلبی مجدد، سکته مغزی یا مرگ را تا ۶۱ درصد کاهش میدهد. این یافته اهمیت حیاتی حرکت برای بهبود پس از حوادث قلبی را نشان میدهد.