ببینید| ماساژ برای این نوع کمر درد سم است!
بسیاری از مبتلایان به دیسک کمر برای رهایی از درد به سراغ ماساژدرمانی میروند، بیآنکه بدانند این روش در برخی موارد نهتنها کمکی نمیکند، بلکه میتواند وضعیت ستون فقرات را بدتر کند.