پرش خواب: چرا و چگونه رخ میدهد؟ 06.01.2026 01:30 Tabnak پرش خواب یا پرش هیپنیک (hypnic jerk) حرکت ناگهانی و غیرارادی عضله است که هنگام انتقال بدن از حالت بیداری به خواب رخ میدهد.