سبک زندگی سالم، راز جوان نگه داشتن مغز 07.01.2026 02:00 Tabnak محققان توصیه می کنند به افکار خوب فکر کنید؛ استرس را مدیریت کنید؛ خواب راحتی داشته باشید؛ و یک سیستم حمایت اجتماعی قوی ایجاد کنید.
