۲ روتین ساده که بازدهی شما را دو برابر میکند
دو روال ساده اما هدفمند در آغاز و پایان روز کاری میتوانند تمرکز عمیق را تقویت کنند و به جدا شدن ذهن از کار و بهبود کیفیت زندگی شخصی کمک کنند.