زیاد نشستن پشت میز چه عوارض خطرناکی دارد؟ + اینفوگرافیک

هر گونه نشستن طولانی مدت مانند پشت میز، پشت چرخ یا جلوی صفحه نمایش می تواند برای شما مضر باشد.

سبک زندگی مدرن، با افزایش مشاغل اداری و کارهای پشت میز، افراد را مجبور به نشستن‌های طولانی‌مدت کرده که بدون رعایت اصول صحیح، نه تنها به ستون فقرات آسیب می‌زند، بلکه باعث بروز مشکلات متعددی نیز می‌شود.