چرا در زمستان بیشتر استرس داریم؟/ 6 تلهی رفتاری که باید بشناسید 08.02.2026 11:56 Fararu برخی عادات رایج زمستانی، از کمتحرکی و افزایش زمان استفاده از صفحهنمایش گرفته تا بینظمی خواب و خودانتقادی، بهطور پنهان اضطراب و استرس را افزایش میدهند.
