منابع ویتامین سی؛ این ۴ نوشیدنی از آبپرتقال بهتر هستند 18.02.2026 10:30 Fararu برخلاف باور عموم آب پرتقال بهترین منبع ویتامین سی نیست و آبمیوههایی مانند گوجهفرنگی و کیوی طلایی در هر وعده ویتامین سی بیشتری تأمین میکنند.
