سرکه سیب یا آبلیمو؛ کدامیک بیشتر به هضم غذا کمک می کند؟
متخصصان تغذیه میگویند حفظ سلامت روده برای همه جنبههای سلامت شما مهم است.
پزشکان تاکید میکنند اطمینان از اینکه تریلیونها باکتری که در رودههای ما زندگی میکنند شاد و در تعادل هستند، میتواند به کاهش خطر بیماریهای مرگبار قلبی، سکته مغزی، سرطان و حتی بیماری آلزایمر کمک کند.
به گفته کارشناسان تغذیه، مصرف سرکه سیب و آبلیمو مدتهاست بهعنوان راهکارهایی برای بهبود هضم غذا مطرح شدهاند اما یکی از آنها از دیگری بهتر است.