راهنمای تغذیه سالم در سحر و افطار؛ چه بخوریم تا روزهداری به بدن آسیب نزند؟
رمضان، ماه تعادل میان جسم و روح است. انتخابهای هوشمندانه مواد غذایی برای سحر و افطار کمک میکند روزهداری سالم، پایدار و پرانرژی داشته باشید.