5 conseils pour reprendre la course après une blessure selon un coach sportif

Adepte de la course à pied, vous vous êtes finalement blessée et avez dû suspendre vos entraînements quelques semaines, voire quelques mois ? Si l'on ne connaît que trop bien le sentiment de culpabilité (à tort) qui peut surgir avec la blessure, on e...
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