5 postures de yoga pour bien dormir et passer une bonne nuit
Les rituels du coucher sont propres à chacun. Certains optent pour une infusion relaxante, des compléments à base de mélatonine, un bain chaud ou tout simplement un bon livre. Parmi ces différentes techniques d'endormissement, la pratique de yoga est...Visualiser la suite du diaporama sur Elle.fr