Cholestérol et triglycérides élevés : quel mode de vie adopter ?

Outre les traitements médicamenteux parfois nécessaires, un changement du mode de vie contribue fortement à diminuer le taux sanguin de cholestérol ou de triglycérides. Mais comment adapter son alimentation et son activité physique ? On fait le point sur les bonnes habitudes à prendre afin de réduire les graisses dans le sang.