Le regard technique de John Rooms : “Les avantages et les défis de la course pieds nus”

Courir pieds nus offre des sensations particulières. C’est une excellente façon de ressentir au mieux sa foulée et de travailler sa technique de course. John Rooms, entraîneur et réflexologue sportif spécialisé en technique de course et blessures, pointe les avantages et les défis de cette pratique. ...