Investir dans sa santé, c’est aussi prendre soin de son mental et de ses émotions

Votre santé physique et votre santé mentale sont les deux côtés d’une même pièce: votre santé globale. Pourtant, entre le rythme effréné de nos vies et les tabous entourant encore la santé mentale, celle-ci passe bien souvent à la trappe. "Nous accordons davantage d’importance à ce que nous voyons, remarque Sophie Thunus, doyenne de la faculté de santé publique (UCLouvain). Cela s’ajoute à notre vision de la santé qui est curative, et non préventive: on ne prend pas soin, mais on répare quand le mal est là." ...