La mémoire, une question d’organisation

Langeac. La mémoire, une question d'organisation. Vingt-cinq personnes de 65 ans et plus de la commune ont suivi, durant quatre mois, à la faveur de huit séances qui se tenaient en mairie de Langeac, un atelier baptisé « Mémoire vive », animé par la psychothérapeute langeadoise Delphine Lafont.

Cet atelier très apprécié était proposé gratuitement aux seniors par le Centre communal d’action sociale (CCAS) de la mairie de Langeac, piloté par l’adjointe aux affaires sociales Claudine Potin.

La mémorisation souvent se fait mal, par manque d’attention

Ce fut l’occasion pour les participants de s’informer de façon ludique sur l’organisation complexe de leur mémoire, plus précisément de leurs différentes mémoires et leur fonctionnement respectif. L’occasion aussi de se rassurer… « Il arrive à partir d’un certain âge que l’on oublie des choses, explique Delphine Lafont. Cela s’accompagne du spectre de la maladie d’Alzheimer qui semble rôder et qui est source d’angoisse. Or oublier, avoir un « trou de mémoire » comme on dit, peut advenir à n’importe quel âge. On peut ne plus savoir où sont ses clefs à 30 ans ! L’atelier a pour objectif de rassurer sur ce point, de faire comprendre que la mémorisation souvent se fait mal, par manque d’attention, et pas forcément sous le prisme de la maladie et de l’âge ».

Exercices variés sur la base d’une liste de courses, d’expressions ou de formes géométriques à compléter, de calculs algébriques, de devinettes, d’objets perdus… Sans oublier le petit « mémo de la mémoire » qui conseille, entre autres, de diversifier ses activités et surtout de ne pas oublier… de prendre du plaisir.

Les participants, enfin confiants en leurs capacités mémorielles, sont repartis avec un livret qui continuera de les guider dans leur quotidien. L’atelier « Mémoire vive » sera reconduit l’an prochain par le CCAS.