Cuisine. Miso, choucroute... Que vous apportent les aliments riches en probiotiques ?

Dans le monde de la nutrition, il y a une catégorie d'aliments qui commence à susciter un intérêt croissant : les aliments riches en probiotiques. Ces aliments sont non seulement délicieux, mais ils offrent également une multitude de bienfaits pour la santé grâce à leur capacité à soutenir un microbiome intestinal sain.