Harmonie en Haute-Loire : Un séjour alliant randonnée et Yoga

Le Club Alpin Français innove avec une formule unique combinant randonnée et yoga dans les paysages somptueux de la Haute-Loire.

Du 15 au 18 août, neuf participants ont eu la chance de vivre cette expérience originale, alliant effort physique et détente mentale. Voici un aperçu de ce séjour, où chaque jour apportait son lot de découvertes et de moments de sérénité.

 

Jour 1 : Une Brume Mystique sur les Hauteurs du Pilat

Notre aventure commence au Col du Pavezin, dans le Massif du Pilat. Dès les premières heures de la matinée, une brume épaisse et mystérieuse enveloppe les sommets, créant une atmosphère presque magique. Un véritable contraste avec la chaleur suffocante de Lyon ces dernières semaines. La nature, arrosée par des pluies abondantes en juillet, s’est montrée dans toute sa splendeur, luxuriante et indomptée. Les genêts nous ont parfois barrés le passage, mais cela ajoutait au charme sauvage de cette boucle de 17 km avec 493 m de dénivelé. Nous avons senti que la nature nous accueillait, nous enveloppant dans son manteau de fraîcheur.

 

Jour 2 : Entre Défis Sportifs et Détente au Parc

Pour les plus motivés d’entre nous, la journée a débuté par un trail de 7 km, histoire de réveiller nos corps en douceur avant une randonnée plus classique. Le Grand Testavoyre était notre objectif du jour : 17 km de marche, ponctués par 493 m de dénivelé. L'après-midi, après un effort bien mérité, la piscine du camping nous a offert un havre de paix où nous avons pu délasser nos muscles fatigués. La journée s'est clôturée en beauté avec une séance de yoga dans le parc du village. Sous le ciel apaisant de la Haute-Loire, nous avons trouvé un véritable équilibre entre corps et esprit, dans une atmosphère sereine et bienveillante.

 

Jour 3 : À la Découverte des Trésors Cachés des Côtes de Gagne

 La troisième journée nous a menés sur les sentiers des Côtes de Gagne, un itinéraire pittoresque depuis Saint-Julien-Chapteuil. 

Peu après notre départ, un chien fort amical nous a guidés jusqu'à sa maison, où les propriétaires chaleureux, nous ont accueillis dans leur demeure remarquable à La Pradette Basse. Cette chaumière, avec son toit de chaume d'origine, nous a offert un aperçu authentique de l'architecture paysanne locale. La visite impromptue de leur salon, avec nos neuf paires de chaussures de randonnée, restera gravée comme un moment unique et mémorable.

 Plus tard, une séance de yoga devant la chapelle de La Chapelette a offert un cadre exceptionnel pour méditer, entourés d'une nature verdoyante et bercés par le chant des oiseaux. Le soir, une virée à Le Puy-en-Velay a permis aux plus infatigables d'entre nous de savourer les délices glacés de "Les Bios Givrés", au pied de la cathédrale.

 Jour 4 : Sur les Sentiers du Mont Fracelier

 Pour notre dernier jour, le Mont Fracelier nous attendait avec ses 18 km de randonnée et 600 m de dénivelé. Dès le début de la journée, nous avons croisé un berger australien enjoué, accompagné de son maître, propriétaire du gîte "Au Pays des Sucs". Ce dernier, dans un élan de générosité, nous a offert des prunes fraîches de son jardin, une douce attention qui a marqué notre départ. Notre parcours nous a également conduit au Château de Chamblas, un édifice chargé d'histoire qui surplombe la région, offrant des vues imprenables sur les environs. La Huche Pointue, un autre point culminant de la journée, nous a offert un panorama époustouflant, une récompense bien méritée pour nos efforts.

 Le séjour a réuni autour de deux encadrants CAF, et d’une professeure de yoga externe, 6 participantes qui ont vécu des moments agréables dans une ambiance très chaleureuse et d’entre-aide.

 Merci à François Pailler, qui a imaginé les parcours de cette sortie.

Même s'il n'a pas pu être parmi nous en raison d'une légère blessure, il était dans nos pensées à chaque étape du séjour. 

Un grand merci à Mélody pour ses capacités organisationnelles exceptionnelles. Grâce à sa préparation logistique minutieuse autour de la popote, la gestion des repas en autonomie a été grandement facilitée. Son efficacité redoutable a assuré que tout se déroule sans accroc, permettant à chacun de profiter pleinement de ce séjour.

 Un immense merci à Sébastien Briet, notre encadrant, pour son énergie, son dynamisme et son engagement infaillible envers le groupe. 

 Merci également à Sébastien Forquet, notre co-encadrant, pour sa gentillesse et son écoute, qui ont grandement contribué à la réussite de ce séjour.

Les encadrants ont fait preuve d’envie de partage et de transmission de leur connaissance.

 Enfin, un merci tout particulier à Chrystel, notre professeur de yoga, qui a rejoint cette aventure avec enthousiasme. Son accueil bienveillant des participants, quel que soit leur niveau, a été phénoménal. Pour suivre ses enseignements et continuer à explorer le yoga avec elle, n'hésitez pas à la retrouver

sur Instagram [@chrystel.yoga]https://www.instagram.com/chrystel.yoga?igsh=cWd4OXBkZmpkejBi

sur le web : Accueil - Chrystel Yoga (vagabonde-yogini.com)

 

Info : Grace à l'engagement de chacun (préparation commun de repas, utilisation minibus caf, lieu proche et eco-conduite à 7.2l/100km, gite municipal, remise sur les cours) le coût des 4j du séjour, par participant, est de 123€ :)