À quel moment de la journée vaut-il mieux consommer un fruit ?

Les fruits sont une source précieuse de vitamines, minéraux, fibres, et d'antioxydants. Qu'ils soient consommés crus, cuits, frais ou surgelés, chaque portion compte pour atteindre l'objectif de cinq fruits et légumes par jour. Mais la question se po...
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