5 conseils pour reprendre le sport en douceur après les vacances d'été

Après plusieurs semaines de relâche cet été, nombreux sont les Français qui s'apprêtent à reprendre le chemin des terrains, des salles de sport ou des pistes de course en vue de la rentrée. Des spécialistes du sport livrent quelques conseils pour s'y remettre convenablement, sans se blesser ni saboter sa motivation.