Quatre conseils pour éviter d’avoir à aller aux toilettes la nuit et mieux dormir

De nombreuses personnes sont gênées dans leur sommeil par des envies pressantes. À partir de deux levées par nuit, les médecins parlent de nycturie. Une pathologie qui touche aussi bien les hommes que les femmes. Voici quelques pistes pour moins se relever la nuit.