Santé - Bien-être. Sommeil : pourquoi les seniors dorment-ils moins ?

Le sommeil est essentiel à notre bien-être, mais il évolue avec l’âge. Il est fréquent que les personnes âgées aient l’impression de moins dormir. Ce phénomène peut être attribué à des changements physiologiques, médicaux et environnementaux.