Moral en berne après les fêtes de fin d’année ? Voici 6 astuces pour contrer le “January Blues”

Après un mois de décembre bien chargé entre les fêtes de Noël, le Nouvel An et parfois même les congés annuels, l’heure est venue de retourner au travail, et pour les plus jeunes, de reprendre le chemin de l’école. Ce retour à la routine peut s’accompagner d’une baisse de motivation et d’un sentiment de déprime. ...