Ginseng ou Guarana : quelle plante choisir pour combattre la fatigue chronique sans créer de dépendance ?

Épuisé en permanence, à la recherche d’une solution naturelle ? Le ginseng et le guarana sont deux plantes souvent citées pour retrouver de l’énergie. Pourtant, leurs effets sur l’organisme et leur approche de la fatigue diffèrent profondément. Alors, comment s’y retrouver entre un tonique de...