Ce fruit du quotidien réduirait chutes et hospitalisations après 70 ans
Les fruits à coque représentent un trésor nutritionnel méconnu pour notre longévité. Des travaux scientifiques récents révèlent qu'une habitude alimentaire simple pourrait nous offrir plus d'un an de vie supplémentaire. Ce bénéfice extraordinaire est-il vraiment à la portée de tous ?