Qu’est-ce qui fonctionne vraiment pour perdre du poids? Voici les bons conseils des spécialistes de l’obésité

Quelle est la meilleure stratégie pour brûler des graisses, et à quels facteurs cachés de prise de poids faut-il faire attention? Deux spécialistes de l’obésité résument les cinq dernières avancées sur le sujet et donnent des conseils concrets pour les appliquer: “Nous savons désormais que la qualité des muscles est au moins aussi importante que la masse musculaire.”