Running. « On ne change pas sa foulée, on l’améliore » : Stéphanie Gicquel sur l’importance des gammes en course à pied

Stéphanie Gicquel souhaite transmettre ce qu’elle a appris, « pour ne pas partir avec », dit-elle. L’athlète de haut niveau, spécialiste des longues distances et détentrice de plusieurs records de France, livre pour Ouest-France des chroniques autour du running et sur des thématiques variées. En ce mois de février, elle développe l’importance des gammes et du travail de préparation physique spécialisée (PPS).